わかめのチョレギサラダ
わかめのチョレギサラダ
コチュジャンのピリ辛と、ごま油香るドレッシングで、わかめも野菜も驚くほどたっぷり食べられます。
使われている水産加工品
-
まるごと浅漬けわかめ
本田水産株式会社（宮城県）
詳しくはこちら
レシピを作った人
-
尹 明子
南カリフォルニア在住の料理研究家。韓国人との結婚を機に、韓国料理やカリフォルニア料理を日々研究。新しい食材や料理に出会うこと、家族や友人に料理を作ることが生き甲斐。
- 分量
- 2-3人分
- 調理時間
- 10分
- 分量
- 2-3人分
- 調理時間
- 10分
材料
- サニーレタス
- 5枚
- きゅうり
- 1本
- 浅漬けわかめ
- 1/2パック
- ＜ドレッシング＞ レモン汁
- 大さじ１半
- ごま油
- 大さじ１
- 砂糖
- 大さじ１
- 鶏がらスープの素
- 小さじ２
- コチュジャン
- 小さじ1/2
- 白ごま
- 適量
手順
- サニーレタスを洗い、しっかり水切りする。
- きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
- わかめを袋から半量取り分ける。
- ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせる。
- 野菜、わかめをドレッシングとさっくり和える。
備考
ハイボールの人気レシピ
明太子入りキムチチゲ
しめ鯖 カラフルパプリカ和風サルサ添え
さつま揚げのさしみ風
しめ鯖のデリ風マリネ
明太子とわかめのビビンパ
韓国風のり巻き
酢〆いわしのヘルシー生春巻き
わかめのチョレギサラダ
韓国風とうふ ピリ辛めかぶ納豆がけ
牡蠣と海鮮のチヂミ
ズッキーニの詰め物
いわしのタイ風パティ
スパイシーサバのグリル
イワシの味噌キムチ鍋
韓国風ワカメともやしのサラダ
カンボジア風ナスと豚ひき肉の味噌炒め
カキタコス
ホタテの簡単パエリア
いわしのラビオリ風
カジキのトマトクリームパスタ
明太アボカドディップ
サバのアヒージョ
とろろこんぶのゼッポリーニ
牡蠣の佃煮フリッタータ
いわしの南蛮漬け
スモークぶりの大根スティックサラダ
サバとたくあんと高菜あえ
カキの和風パスタ
チンジャオロース
カキのカレーチャーハン
かじきのカルパッチョ風サラダ
かじきまぐろのカツレツ
避風塘牡蠣（漁師風牡蠣の香り揚げ）
牡蠣そば
三陸産ブリスモークのよだれ鰤
ほたて照り焼きバター浜焼き仕立て
のり浅炊きで磯風味炊き込みごはん（おにぎり）
たらホルモンのジンギスカン風炒め丼
小揚げさつまおでん
いかたっぷり揚げお好み天串
サンマのケサディーヤ
金華さばのカルパッチョ
くきわかめと豚肉のパスタ
金華さばの冷製カッペリーニ
牡蠣と昆布の炊き込みご飯
サバの地中海風グリル
ヒヨコ豆とツナのお焼き
ふかひれクリームドリア
本格自家製ほやキムチ
きんきのアクアパッツァ
真タラカルパッチョ
銀だらカルボナーラ
牡蠣のポテトサラダ
コンフィ
ふかひれあんかけ茶わん蒸し
真いかの粒マスタードサラダ
たらホルモンの簡単煮
牡蠣の西京味噌漬け焼き
ホヤジャーキー入りお好み焼き
くきわかめのマヨネーズ和え
金華さばの生春巻き
焼き牡蠣のコールスローサラダ
メキシカンピザ
鯖バーガー
サバポキ丼味噌ドレッシング
鯖のお茶漬け
エスニックサラダ
日本酒の人気レシピ
さつま揚げのさしみ風
わかめのチョレギサラダ
韓国風とうふ ピリ辛めかぶ納豆がけ
牡蠣と海鮮のチヂミ
白身魚のやわらか昆布巻き
いわしのラビオリ風
ホヤと葱のぬたあえ
いわしの南蛮漬け
ホヤのソテー 簡単ヨーグルトソースとともに
ホヤのフルーツサラダ
ホタテ貝と菜の花のパスタイタリア産からすみ添え
やわらかい仔牛ロース肉、うにのザバイヨンソース
鯖柚子風味焼き
三陸産めかぶと鶏肉の柚子胡椒鍋
炙り焼き〆サバの押し寿司
いわしドレスのさっぱり梅煮
金華さばのカルパッチョ
金華さばの冷製カッペリーニ
牡蠣と昆布の炊き込みご飯
真いかの粒マスタードサラダ
たらホルモンの簡単煮
金華さばの生春巻き
鯖のお茶漬け
好きなレシピを探す