エスニックサラダ

サバとハラペーニョのピザ

サバポキ丼味噌ドレッシング

鯖バーガー

メキシカンピザ

焼き牡蠣のコールスローサラダ

金華さばの生春巻き

くきわかめのマヨネーズ和え

ホヤジャーキー入りお好み焼き

牡蠣の西京味噌漬け焼き

たらホルモンの簡単煮

真いかの粒マスタードサラダ

ふかひれあんかけ茶わん蒸し

コンフィ

牡蠣のポテトサラダ

銀だらカルボナーラ

真タラカルパッチョ

きんきのアクアパッツァ

本格自家製ほやキムチ

ふかひれクリームドリア

ヒヨコ豆とツナのお焼き

わかめコロッケ

金華さばの冷製カッペリーニ

くきわかめと豚肉のパスタ

あさりとタコのめかぶ入りパエリア

わかめ入りアクアパッツァ

さんまのタルティフレット

サンマのケサディーヤ

鮭の浜の焼うどん

スパイシーサバタコライス

炙り焼き金華さばのばくだん丼

さば味噌チリビーンズ

かじきまぐろのカツレツ

かじきのカルパッチョ風サラダ

カキのカレーチャーハン

カキ出汁の稲庭うどん

チンジャオロース

カキの和風パスタ

サバとたくあんと高菜あえ

スモークぶりの大根スティックサラダ

いわしの南蛮漬け

ホヤとしめ鯖の贅沢塩焼きそば

ホヤの串焼き

とろろこんぶのゼッポリーニ

サバのアヒージョ

たらこモッツアレラトースト

カジキのトマトクリームパスタ

いわしのラビオリ風

ホタテの簡単パエリア

カキタコス

カンボジア風ナスと豚ひき肉の味噌炒め

さつま揚げとトムヤムスープヌードル

オクラの海藻風味天ぷら

韓国風ワカメともやしのサラダ

明太子のポテトサラダ

イワシの味噌キムチ鍋

スパイシーサバのグリル

明太クリームチーズ揚げ

いわしのタイ風パティ

ズッキーニの詰め物